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사람과 희망으로 만들어가는, 광명시정신건강복지센터
불면증 검사
아래 문항을 잘 읽으신 후, 지난 2주 동안 당신의 수면상태를 가장 잘 나타낸다고 생각되는 답변에 체크하십시오.
한 문항도 빠짐없이 답해 주시기 바랍니다.
(※ 자가진단은 정확한 진단을 내리기에는 어려움이 있으므로 정확한 증상과 판단을 위해서는 의사의 진료가 필요함을 안내해 드립니다.)
이름
성별
남성
여성
연령대
20 ~ 29세
30 ~ 39세
40 ~ 49세
50 ~ 59세
60 ~ 69세
70 ~ 79세
80 ~ 89세
90 ~ 100세
지역
선택
광명1동
광명2동
광명3동
광명4동
광명5동
광명6동
광명7동
하안1동
하안2동
하안3동
하안4동
철산1동
철산2동
철산3동
철산4동
소하1동
소하2동
학온동
일직동
광명시 외 지역
질문 1
잠들기 어려움
전혀 없음
약간 있음
중간
심함
매우 심함
질문 2
잠을 유지하기 어려움(자주 깸)
전혀 없음
약간 있음
중간
심함
매우 심함
질문 3
새벽에 너무 일찍 잠에서 깸
전혀 없음
약간 있음
중간
심함
매우 심함
질문 4
당신의 현재 수면 패턴에 얼마나 만족하십니까?
매우 만족
만족
중간
불만족
매우 불만족
질문 5
불면증으로 인한 삶의 질 손상 정도가 다른 사람들에게 어떻게 보인다고 생각합니까?
전혀 문제 없음
조금 문제 있어 보임
다소 문제 있어 보임
심한 문제가 있어 보임
매우 심한 문제가 있어 보임
질문 6
현재 불면증에 대해 얼마나 걱정하고 있습니까?
전혀 걱정하지 않음
조금 걱정함
다소 걱정함
많이 걱정함
매우 많이 걱정함
질문 7
당신의 수면 문제가 일상생활(예: 낮 동안 피곤함, 업무 또는 일상적인 가사능력, 집중력, 기억력, 기분 등)을 어느 정도 방해한다고 생각합니까?
전혀 방해되지 않음
조금 방해됨
다소 방해됨
많이 방해됨
매우 많이 방해됨
결과
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