성인 정신질환

성인 정신질환

사람과 희망으로 만들어가는, 광명시정신건강복지센터

성인정신질환 알아보기

일생생활에서의 다양한 문제로 인해 나타날 수 있는 성인정신건강문제에 대한 정보를 제공합니다.
성인 정신질환 예방 및 정신건강증진을 도모합니다.

스트레스

스트레스란 중요한 과제를 앞두고 있거나 누군가에게 위협을 받았을 때처럼 어떤 위험에 처했을 때 경험하는 상태를 말합니다.
증상
  • 정서적 증상 : 불안, 우울, 신경과민, 막연한 걱정, 집중력 저하, 주의산만
  • 행동적 증상 : 안절부절 못함, 다리를 떰, 반복적인 행동, 폭식, 폭음
  • 신체적 증상 : 만성피로, 두통, 불면, 숨이 참, 혈압상승, 홍조
치료방법 약물치료, 집단정신치료, 인지행동치료

알코올의존

술로 인해 개인의 건강이나 사회적, 직업적 기능에 장애가 있음에도 불구하고 음주를 계속하며 스스로 조절할 수 없는 경우로 치료가 필요한 하나의 질병입니다.
증상
  • 술에 대한 내성과 금단증상
  • 원래 의도된 양보다 더 많이 더 오래 음주
  • 술을 끊거나 줄이려 노력, 실패
  • 술을 마시기 위해서 중요한 활동 포기
  • 신체적·심리적 문제가 있음에도 지속적으로 음주
치료방법 입원치료(해독치료), 약물치료, 정신요법, 단주친목모임(AA), 알코올 가족 자조모임(Al-Anon), 재활치료 등

우울증

마음의 감기라고 할 정도로 흔한 병입니다. 평생 동안 여자 10~25%, 남자 5~12%가 적어도 한번은 우울증에 걸린다고 합니다.
증상
  • 우울한 기분, 의욕상실, 무기력함
  • 죄책감, 부정적인 생각, 자기비하적인 생각
  • 체중감량 또는 체중증가, 불면 또는 과수면
  • 기억력과 집중력의 저하
  • 소화불량
  • 죽음에 대한 생각
치료방법 약물치료, 정신치료, 인지치료
우울증 예방 지침
  • 정기적인 자가검진
  • 규칙적인 수면과 운동
  • 긍정적인 마음으로 웃기
  • 균형 잡힌 식사하기
  • 음주와 흡연 금지
  • 도움 요청하기
  • 사람들과 만남 갖기

조울증(=양극성 정동 장애)

조울증은 기분장애의 대표적인 질환으로 기분이 들뜨는 조증이 나타나기도 하고, 기분이 가라앉은 우울증이 나타나기도 하는 질환입니다.
증상
조증증상
  • 에너지나 활동성의 증가
  • 지나치게 유쾌한 기분
  • 지나치게 많은 생각과 말
  • 산만, 낮은 집중력
  • 소비욕구나 성적욕구의 증가
  • 과대적 사고(자신의 능력 및 가치)
  • 수면욕구 감소
우울증 증상
  • 의욕상실
  • 지속적인 우울감, 허무한 느낌
  • 과도한 죄책감과 무가치감
  • 자살에 대한 생각과 시도
  • 기운 없고 늘 피곤한 느낌
  • 집중력, 기억력, 의사결정력 저하
  • 과도한 수면 혹은 불면
치료방법 약물치료, 정신치료

조현병(=정신분열병)

인지, 지각, 감정, 행동, 사회적 활동이나 대인관계 등 여러 측면에서 장애를 초래하는 ‘뇌의 질환’입니다. 인구의 1%를 차지할 정도로 흔한 질환이며, 대부분 10대에서 20대 후반에 발병하고 조기에 치료를 받지 않을 경우 만성적인 경과를 보이게 됩니다.
증상
양성증상
  • 망상 : 피해망상, 관계망상, 과대망상, 조정망상 등예) “사람들이 다 나를 알아보고 비웃는 것 같아요.”
  • 환각: 환청, 환시, 환미, 환촉, 환후
  • 엉뚱한 말과 행동
음성증상
  • 감정표현의 단조로움
  • 무기력감과 의욕저하
  • 사고의 빈곤
치료방법 약물치료, 정신사회재활치료, 증상·약물교육, 가족교육 등

불안장애

다양한 형태의 비정상적, 병적인 불안과 공포로 인하여 일상생활에 장애를 일으키는 정신질환을 말합니다.
증상
  • 감정적 증상 : 안절부절, 짜증, 예민
  • 신체적 증상 : 식욕감퇴 위장기능 저하, 두근거림, 답답함, 불면, 두통
  • 사고 문제 : 닥치지도 않은 위험을 크게 걱정, 최악의 사태만 상상, 위험한 상황에 처했을 때 자신감 없이 자신의 능력 과소평가

종류 사회공포증(대인공포증), 공황장애, 강박장애, 외상 후 스트레스 장애 등

치료방법 약물치료, 정신치료, 인지치료
불안을
다스리는 방법
  • 불안한 마음과 생각을 적어보기
  • 불안한 생각에 따른 신체반응 적어보기
  • 불안한 생각을 직면하기
  • 불안에 대해 회피하지 않고, 분석 및 검토하기
  • 주변인(가족, 친구, 이웃, 전문가 등)에게 도움 요청
  • 규칙적인 수면과 운동
  • 균형 잡힌 식사하기
  • 도움 요청하기

광명시정신건강복지센터.

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