"모든 노력에 앞서 '내가 나를 사랑하기'가 되어야 한다. 그래야 사랑을 할 때 상대와의 관계에 집중할 수 있다. 나에 대한 확신이 약하면 상대를 생각해야 할 때 나를 생각하고 나를 생각해야할 때 상대를 생각하게 되기 때문이다."

-자존감 수업 中-

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세상 사람들 중 자신을 사랑하는 사람이 얼마나 있을까? 자신을 사랑하기란 쉬운일은 아니지만 남을 사랑하기 전에 자신을 먼저 사랑해보자. 삶이 행복해지고 무기력함을 극복할 수 있는 첫걸음이 될 수 있다.

자신을 사랑할 수 없는가? 매일 자신을 미워하며 뭐든 할 수 없을거라 생각하며 살고 있진 않은가?

자존감 수업을 하며 행복한 삶을 살고 정신 건강도 지키고 싶은 사람들에게 이 책을 추천한다.