중·장년 마음건강 프로그램 [마음:인생] 마음이 건강하면 인생이 건강하다  

- 일시 : 6월 7일(화) / 14일(화) / 21일(화) / 28일(화)  오전 10시~11시 30분

- 장소 : 보건분소 마음건강카페(광명6동 행정복지센터 옆 건물 3층)

- 내용 

 마음건강(스트레스) 관리 방법 / 중장년의 뇌 건강 지키는 방법/ 셀프 감정 코칭(감정 다스리기)/

 회복탄력성(감정돌봄, 마음의 근력키우기)란 주제로 전문강사님들과 함께 하게 됩니다. 

* 신청기간 : 5월 26일(목) ~ 6월 3일(금) / 선착순 

* 신청방법 : 전화신청: 070-4367-1581 

마음건강프로그램 신청하셔서 즐거운 시간 보내셨으면 좋겠습니다. 

광명시정신건강복지센터 070-4367-1581 

모두 참여하셔서 건강한 인생을 보내셨으면 좋겠습니다. 문의 많이 해주세요